你好！根据你的情况，应该是缺乏维生素所致的。建议可以补充维生素，可以服用汤臣倍健维生素C片补充维生素C。能增强免疫力，预防感冒等疾病；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；.具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害；.有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；.加速伤口愈合和组织生长；.参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解；促进铁质、钙质吸收；.预防坏血病。