你好！像你这个情况吃气血和胶囊作用不是很大。建议到正规医院专科进行系统检查，查明病因，以对因治疗。之后在医生的指导下用药。没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。祝早日康复。