你好，弱精症是导致男性不.育的一种常见疾病。可以饮食调节避免刺激性饮食:应注意日常生活中避免一切刺激性饮食,除了要忌食辛辣、过咸、过甜等饮食以外,还要注意戒烟忌酒,以防止烟草中尼古丁等有毒有害物质和酒精对患者的治疗和康复造成不良影响。多摄入含维生素食物:富含锌、硒和多种维生素的制剂、钙制剂,以及维生素含量丰富的饮食,是弱精症患者应该经常补充的一类物质,具有良好的辅助治疗效果。加强体育锻炼;避免久坐或长时间骑车;避免高温洗浴如桑拿或泡温泉等,以防止各种不良诱因对疾病的治疗和康复造成干扰和损害。