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晚上睡一夜白天下午又睡四五个小时对身体好吗

女22岁

2015-07-29 15:26

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健客医生

这个睡眠充足是好的，但是不要天天睡觉的，如果天天睡的话可能会有头晕的，变懒的情况的，平时多运动下身体的

上个月18号流产了，像这样晚上十一点多睡早上七八点起，下午又睡四五个小时，对身体有什么影响吗？

医生建议：2015-07-29 15:34

健客医生

像您这种状况你需要慢慢的调整过来，你种状况容易造成身体的免疫力降低代谢差等问题，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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