你好，跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。建议可以外用云南白药膏功效：活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风湿疼痛。不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。每次贴於皮肤的时间少于12小时，使用中发生皮肤发适当减少粘贴时间。