您好，很高兴为您解答。由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。药物用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，建议你考虑选择复方酮康唑发用洗剂(康王)效果不错的。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!