你好！这种情况的话考虑与肾虚有关。可以用六味地黄丸，此药可以滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。。坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。