你好，孕妇每天从食物中可吸收的铁，也就只有1- 3毫克，由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，所以孕妇应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法。建议你使用汤臣倍健叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。每天1次，每次1片。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食，尽量清淡点。希望我的回复可以帮到你