你好！这情况还是属于停经后雌激素低的情况导致性生活干涩不适的可能大，注意局部的卫生较好的，建议应该积极选择润滑剂的情况加强营养的，平时注意多点休息，要多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果，以加强锻炼，增强抵抗,多喝水，适当运动。不饮酒，不喝浓茶、咖啡祝你健康！