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请问有补肾的食疗吗？

女0岁

2015-07-24 15:59

问答详情

姬医生

医师

全科

水冶镇卫生院

黑豆，黑米，黑芝麻，核桃仁每天熬粥食用，同时多做踮脚运动。保证充足的睡眠。

正常睡眠时间是什么时候

鱼可以吗？

晚上十点前睡觉，睡八个小时左右。

经常腰酸事怎么回事

而且脖子后面两根连接后脑，老是不舒服怎么回事

腰酸与过度劳累，气血不足，妇科疾病都有关系，肚子后面可能是颈椎疾病引起的。

腰酸好像是肾的地方一样

脖子后面两根筋连接后脑经常不舒服，不知道怎么回事

拍个颈椎片，

哦

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