你好！艾滋病的传播途径主要是血液,体液,性接触,母婴垂直传播.含有HIV病毒的血液,体液主要经过破损的皮肤,粘膜,血管传播到人体.上述情况不会传染，平时注意多点休息，要多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果，以加强锻炼，增强抵抗,多喝水，适当运动。不饮酒，不喝浓茶、咖啡祝你健康！