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跳绳减肥的注意事项

女16岁

2015-07-23 23:27

医生建议：2015-07-24 00:10

健客医生

运动减肥最忌讳的就是过度，我们人体每次接受运动的强度是可以慢慢增加的，所以建议您第一天开始跳十分钟，然后慢慢加时间。

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