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健身房里的跑步机和打篮球哪个减肥比较有效

女0岁

2015-07-22 19:48

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健客医生

你这个其实都是有减肥的效果的，在平时的时候多注意好运动就是可以的

跑步的话什么时候比较好

饭后一个小时

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