您好！这个是血气不足造成的，平时要多运动，加强锻炼身体。建议服用人参药酒(敖东)补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。口服，一次10～15毫升(请用量杯量取)，一日2～3次。孕妇忌服，儿童禁用。忌生冷、油腻食物。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火炽盛，肺有痰热，外感热病者慎服。希望对您有帮助！