你好,首先,对于一些发物不应该多吃，特别是羊肉、虾、咸鱼等都要尽量避免食用。其次：要忌辛辣刺激性食物，不要吃麻椒、辣椒、洋葱以及生蒜等，特别是含有激素的食品如阿胶、凝固血性等食品也不宜多吃。最后：提醒大家要多吃一些瘦肉、鸡蛋、甲鱼、豆腐以及海带等食品，多吃新鲜蔬菜水果能够帮助疾病康复的更快。女性健康与美丽是同样重要的，不要丢了西瓜捡了芝麻，为了美丽盲目吃一些保养、保健品也是不正确的做法，因为这些营养保健品很多含有大量激素类物质，吃多了对我们健康是会造成影响的。(以下食疗详细需要咨询医生)消瘤蛋:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。2).二鲜汤:鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。3).银耳藕粉汤:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。祝身体健康.