你好！有环境原因；生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠；心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦；药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦；不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠；睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动等。；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。中药治疗失眠药物主要乌灵胶囊补肾健脑，养心安神，对于肾、大脑、心脏的疗养有着十分明显的作用，人人适用。祝你早日康复！