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早上跑步能不能减肥？要有效的减肥至少要多少时间？

女16岁

2015-07-18 21:41

医生建议：2015-07-18 22:05

健客医生

运动都是可以减肥的，至于要坚持运动多长时间才可以减肥，就要看你的运动量，还有就是你有无控制自己的饮食决定的了

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