你好，根据你的情况，建议你可以使用复方醋酸地塞米松乳膏(999皮炎平)，主要作用：主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。皮肤外用。直接涂于患处，每日2～3次，病情较重或慢性炎症患者，每日5～8次或遵医嘱。建议你最好不要用手去抓，不然很感染的。另外，不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。