你好，根据你所说的这种情况，可以建议你服用复方枣仁胶囊(遇而安)。该产品味苦、微涩。具有养心安神的作用。可用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。 口服．一次1粒，睡前服。建议平时多注意饮食的调节，适量的运动。希望我的回复对你有用，祝健康。