专家问答
如何正确的应用食物减肥
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2015-07-17 10:53
医生建议:2015-07-17 11:23
专家问答健客医生
按照你描述的问题了解到是想控制饮食达到减肥效果,建议你可以不要摄入太多高热量的食物,平时多运动锻炼身体
医生建议:2015-07-17 11:23
专家问答健客医生
一般肥胖多半是有缺乏运动,或者是饮食不规律所致,减肥要科学化合理为主,要多吃新鲜蔬菜水果,适当注意控制饮食。
医生建议:2015-07-17 15:48
专家问答严医生
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,建议你合理饮食控制热量摄入,但不能节食,是不利于减肥的,适当进行运动促进热量消耗从而帮助减肥
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