你好！可以建议你服用养生堂天然养生堂天然维生素E·C祛斑焕白套装，养生堂天然维生素C咀嚼片可以增强免疫，抗氧化。养生堂天然维生素E能美容(祛黄褐斑) 、延缓衰老。养生堂天然维生素C咀嚼片:每日2次，每次1片，嚼食。养生堂天然维生素E:吞服。每日1次，每次1粒。而且对身体不会产生负担，十分安全而且有效！