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怎么减去肚子上的赘肉？

男16岁

2007-06-14 14:40

病情描述

学校里没有怎么锻炼，长很多赘肉，怎么才能减下去？有什么好方法？

医生建议：2009-07-14 15:30

健客医生

强烈建议做仰卧起坐。超级有效。

医生建议：2007-06-14 18:43

健客医生

你好：　　建议做做运动，跑跑步、打打球都可以！晚上也可以做仰卧起坐这个运动，坚持几个月一定可以减下来。欢迎常来健客咨询。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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