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要是来月经期间的话，应该吃什么有利于我的身体呢？

女20岁

2015-07-15 16:29

病情描述

月经期间经常是提前一个星期左右的，会有小肚子痛，腰酸背痛的情况，还有血会有一点偏黑，是什么原因造成的？

医生建议：2015-07-15 16:29

健客医生

来月经期间的话，尽量不要吃辣的，生冷的东西，应该多吃些清淡的为主。注意休息，要保持睡眠时间，建议不要熬夜还有不要做大量的运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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