你好，益母草颗粒的作用是活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。根据你的情况，建议你使用田七痛经胶囊，通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。口服，经期或经前5天，一次3—5粒，一日3次；经后可继续服用，一次3—5粒，一日2～3次。还有经期期间不要吃生冷食物，注意子宫的保暖，不喝凉水，希望可以帮助到你，祝你生活愉快。