你好，孩子胃肠道比较脆弱最好不要空腹喝牛奶。因为体内的供能是以糖为主的，早晨空腹血糖是很低的一个水平，如果这个时候喝牛奶的话，蛋白质就会转化成糖供能，糖脂肪蛋白质是可以相互转化的，所以早晨不建议空腹喝牛奶。建议一、在早饭后1-2小时后喝牛奶，二、喝牛奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头、米饭、面包、饼干、点心等。三、最好晚上喝牛奶，特别是老年人。因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪