你好！宝宝便秘有很多原因，有的是因为吃得少，或是不舒服经常呕吐，胃里的内容物减少造成的。还有的吃母乳一段时间后加牛奶，受其中的钙质影响大便会秘结。如果增添的是碳水化合物类的辅食，这种状况比较少。缓解这种状况，妈妈可以学着给宝宝做一些菜水喝，比如：白菜、胡萝卜、菠菜等煮水。喝一点米汤或米粉，但医生不赞成给大便较少的孩子吃蜂蜜。四五个月的孩子可以吃一点菜泥，他们这时还没有牙，含一含，菜中的纤维质会对他们有帮助。六七个月大要吃一点菜末，逐渐添加让孩子的肠胃适应。同时注意宝宝进食的营养搭配，不要单纯让他吃蛋白质类的食物，淀粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐渐添加进来。同时保持足够的水分，要按照宝宝每公斤体重摄入110到120毫升水分来安排饮食。不过这里说的水分不完全是指水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要计算在内。在成长过程中，宝宝的大便就应该是慢慢好转的，所以家长不必太担心。祝你健康。