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我的腿很粗就是象腿，要怎样才可以减腿呢？

女23岁

2015-07-12 21:17

病情描述

我的腿很粗就是象腿，有什么办法可以把腿上的肉减下来？

医生建议：2015-07-12 21:17

健客医生

每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，跑完步之后要记得按摩小腿，不然就会有很多肌肉。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等

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