你好，治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。建议可以服用褪黑素软胶囊功效：1.安神、安眠，调整睡眠的功能。2.防治老年忧郁症、老年痴呆，帕金森氏症。3.防治癌症，稳定人体内环境。4.控制胆固醇，调节血压，降低血脂浓度，防治血管疾病。5.防治自内障、青光眼和黄斑退化。