你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。建议可以服用枸杞药酒功效：滋肾益肝。用于肝肾不足，虚劳消瘦，腰膝酸软，失眠。失眠：1建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；