您好，10毫克的，如果是成人都可以的，两粒服用也可以。您可以用孟鲁司特钠咀嚼片(顺尔宁) 。本品适用于2岁及2岁以上儿童和成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。哮喘，每日1次睡前服用，季节性过敏性鼻炎，酌情在需要时间服药。15岁及15岁以上成人剂量为每日服用顺尔宁1片，每片10mg，睡前服用。希望对您有帮助，祝早日康复。