专家问答
早上吃苹果和酸奶 中午一碗菜跟米饭 晚上6
女0岁
2015-07-11 06:39
病情描述
早上吃苹果和酸奶 中午一碗菜跟米饭 晚上6点后不吃任何东西减肥有效吗 我想要快速减肥.
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健客医生
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你这种减肥方式不是很科学,你的身高体重是多少,具体情况可以说一下。
身高163 体重120 我想争取在一个月内瘦下去.
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女性吗
是的.
专家问答
我的理想体重是100.
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你也不是很重的,基本上可以
我觉得太重了 我想减到100.
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专家问答
你的减退方法不太合适
专家问答
减肥
那你有有效又比较健康的减肥方法吗.
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你早上可以吃有营养的
专家问答
中午吃饱
专家问答
晚上吃少,一定要吃
早餐吃什么比较好.
专家问答
晚饭喝碗稀饭行吗.
专家问答
专家问答
鸡蛋,牛奶,馒头,水果
专家问答
稀饭也可以
专家问答
馒头,鸡蛋
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素菜
恩
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