你好，如果你的月经周期是规律的话，一般排卵期是在下次月经来的前14天左右。根据你情况也可以服用调经促孕丸(同仁堂)补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚引起的经血不调，经期不准，月经过少，月经稀发，久不孕育等。口服，一次5g(50)粒，一日2次，自月经周期第五天起连服20天，无周期者每月连服20天，连服三个月或遵医嘱。平时要多注意休息，尽量不要熬夜，适当的可以多运动。也可以到医院检查下。