你好，建议你服用保灵孕妇钙咀嚼片，补充钙和维生素D3,预防新生儿先天缺陷，保护胎儿的正常发育. 同时，在生活中可以多喝牛奶，这有益于补钙。比如每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。希望以上对你有帮助！