你的症状是属于肝郁气滞火旺的表现，建议你服用中成药丹栀逍遥丸调理一下，具有滋阴降火，疏肝解郁的作用，平时不要吃辣的食物，多喝水，加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用。平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少吃肥肉，动物油及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢，定期复查。祝你早日康复！