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我冬天比较怕冷，夏天不能穿裙子和凉鞋，晚

女41岁

2015-07-08 17:26

病情描述

我冬天比较怕冷，夏天不能穿裙子和凉鞋，晚上睡觉也的穿裤子，和袜子穿睡裙子第二天早上就抽筋，膝盖以下从来不出汗，感觉腿发沉，这两年脱发多，舌苔白，舌尖红，嘴里上火，下边寒，这这样怎么调理，我不喝汤药，谢谢

医生建议：2015-07-08 18:33

靳医生医师妇产威县中医院

你的这种情况一般是肾阴虚导致的现象，建议你适当的多吃些补血补气的食物，多锻炼身体加速血液循环试试效果。

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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