快速减肥，生完孩子身材走样，满是赘肉。
女29岁
2015-07-07 19:54
病情描述
今年生完娃娃就开始胖起来了，肚子的赘肉有两三层，人也不精神。
医生建议：2015-07-07 19:54
健客医生严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。还有对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
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