你好，根据你描述的情况考虑是气虚导致的，可以服用虚汗停颗粒益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。四周岁以下儿童，一次5克，一日2次。忌辛辣、生冷、油腻食物。宜饭前服用。平时可以多注意休息，保持空气流通。