您好！平时注意饮食卫生。根据您的情况建议使用利巴韦林气雾剂(信谊)用于病毒性上呼吸道感染，如病毒性鼻炎、咽峡炎、咽结膜热或口咽部病毒感染。首次使用1小时内揿喷4次，一次2～3揿，以后每隔一小时喷一次，一次2～3揿。2日以后一日4次，一次2～3揿，成人每日平均剂量20～30mg，儿童每日平均剂量15～20mg。希望对你有帮助！