我最近一直在减肥，也一直在努力控制饮食和
女21岁
2015-07-06 13:18
病情描述
我最近一直在减肥，也一直在努力控制饮食和做运动。不过我今天早上吃了半块苹果，一个麻团，还有一个嘉顿面包。中午吃了一根煮玉米，下午和晚上都不打算吃东西了，除了喝水，要是饿了就吃个苹果。我想问一下，这些算吃多了吗，会不会影响减肥啊？？
医生建议：2015-07-06 14:35
健客医生你这种情况考虑是不算多的，但是你一定要营养均衡些，早上的话可以吃点鸡蛋这样的话才有营养摄入，晚上9点最好不要吃了
医生建议：2015-07-06 14:40
严医生你这种情况对减肥是有影响的，基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法，建议你合理饮食和适当运动进行科学减肥
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