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减肥的时候可以吃牛肉当零食吗可以吗

女0岁

2015-07-04 17:41

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健客医生

牛肉的脂肪含量相当少,但牛肉本身含的热量很多。肉类多吃都会发胖，要适可而止的。

那吃哪些零食比较好

苏打饼干，蔬菜水果类，核桃。

低卡的可以吧？

可以的。

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