你好，是不会发胖的，能有效快速补充人体所需的氨基酸。推荐蛋白质粉 。它提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力。.营养双蛋白。合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。希望你帮助到你。