在饮食方面多吃一些水产海味食物，目前对于动脉硬化，普遍认为应该防范于未然，主要的还是要注重生活方式的转变以及保健。建议你用血脂康胶囊(北大维信)除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食。用于脾虚痰瘀阻滞症的气短、乏力、高脂血症；也可用于高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。