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听说煮水果挺好的，其实有什么好处？

女25岁

2015-07-03 18:41

病情描述

我听人家说，把水果煮来吃比较好，但是我并不知道有什么好处，能告诉我一下吗？

医生建议：2015-07-03 18:41

健客医生

其实任何事情都有其两面性，煮水果也是。一方面，煮水果可以让水果入口的时候具有一定的温度，对脾胃有一定的好处；另一方面，水果煮了之后口感会相差很大，口感因人而异，只要能接受就行，煮了之后水果当中有一些营养成分可能会消失。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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