您好，喝牛奶是可以解毒的。患重感冒在饮食方面要注意的是：忌多吃鸡蛋；忌多食辛辣；忌多喝茶；忌多喝冷饮。可以选择服用感冒灵颗粒，此药具有辛凉解表，清热解毒功效。如果、服药3天后症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。希望对您有所帮助，祝您早日康复