你好，根据你的情况，建议可以服用壮腰健肾片功效：壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛。服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣，油腻食物，戒烟酒，以免加重病情。服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。