您好，产后3―7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛，我建议您使用粉红丝秀贴膏：具有行气活血，散结消肿的功效。用于气滞血瘀所致的乳癖，症见乳房内肿块，伴乳房疼痛，多为胀痛、窜痛或刺痛，胸胁胀满，外用，先将皮肤患处洗净拭干，然后将贴膏上衬纸揭去，将药芯对准患处贴上。一次一贴，一日一次，可连续贴敷28天。建议多食用整粒谷物、水果和蔬菜，能增加纤维摄入量。尽量不喝酒，减少钠的摄入量，希望我的回答能帮助到您，祝您健康！