您好！平时注意饮食卫生，多清洗皮肤。根据您的情况建议使用马来酸氯苯那敏片（扑尔敏）本品是适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性皮炎、血管舒缩性鼻炎、药物及食物过敏。偶见嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虚弱感、心悸、皮肤瘀斑、出血倾向。口服。成人一次1片，一日3次。希望对您有帮助！