您好，像您这样的情况，建议您可以用黑骨藤追风活络胶囊苗医：抬奥。抬蒙：僵见风，稿计凋嘎边蒙。中医：祛风除湿，通络止痛。用于风寒湿痹，肩臂腰腿疼痛。可以加入用法用量：口服。一次3粒。一日3次；2周为一疗程。个人建议：如果效果不明显需要医院治疗。少吃生冷辛辣食物，多喝温盐水或温开水的。希望对您有帮助，祝您早日康复。