你好！建议使用古汉养生精口服液 补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。口服，一次10～20毫升，一日2～3次。饮食以清淡为主，少吃辛辣食物，少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜,加强体育锻炼。 希望我的建议能给您带来帮助。