您好，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损,破坏,并促成骨头本身的修补,硬化与增生,一般多见于老年人，我建议您使用骨刺丸：具有祛风止痛的功效。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。口服。一次1丸，一日2次～3次。另外饮食中多吃富含钙质和胶原蛋白的食物，比如小虾皮、黑芝麻、鱼虾，适当的吃猪蹄、鸡爪等。还有，形成骨刺后的关节要做好保护，不要过劳，如果在腿部或者腰部，不要拎重物、爬山、爬楼梯等。希望我的回答能帮助到您，祝您健康！